Cómo colocar una pera de boxeo de doble velocidad
Dónde Colgar la Pera de Doble Extremo
Espacio en el que Colgar la Pera de Doble Extremo
Lo primero que debes considerar es el espacio en el que colocar la pera. La pera de doble extremo necesita suficiente espacio libre alrededor para que puedas moverte y golpearla sin obstáculos. Idealmente, busca un área despejada de cualquier objeto al menos 2 metros alrededor de la pera.
A qué Altura Colgar la Pera de Doble Extremo
La altura a la que debes colgar la pera de doble extremo depende de tu estatura. Una regla general es que la pera debe estar a la altura de tus ojos cuando estés de pie en posición de combate (no erguido del todo). Ajusta la altura según sea necesario para asegurarte de que sea cómoda para ti.
Colgar la Pera de Doble Extremo con un Soporte
Un soporte de suelo es una excelente opción si no puedes perforar agujeros en tu techo. Estos soportes suelen ser portátiles y se pueden colocar en cualquier lugar adecuado de tu espacio de entrenamiento. Asegúrate de que el suelo sea firme y estable para evitar movimientos bruscos durante el entrenamiento.
Cómo Colgar la Pera de Doble Extremo si no tienes un soporte
Si no tienes un soporte para tu pera de doble extremo, necesitarás instalar uno. Te contamos cómo hacerlo:
Qué Necesitarás
Antes de comenzar, asegúrate de tener todo lo que necesitas:
- Soporte de suelo (si no vas a hacer agujeros en el suelo)
- Perforadora/taladradora
- Tornillos y anclajes adecuados
- Ganchos
- Cinta métrica o similares
Mide y Marca las Dimensiones
- Utiliza la cinta métrica para medir y marcar las dimensiones necesarias en el suelo y el techo. Asegúrate de que el soporte quede perfectamente alineado.
- Taladra para hacer los agujeros en el suelo y el techo: Sigue las marcas que hiciste previamente. Asegúrate de que los agujeros sean lo suficientemente profundos y anchos para los anclajes que vas a utilizar.
Fija el Soporte en el Suelo y el Techo
Coloca los ganchos en los agujeros del suelo y el techo y asegúralo utilizando tornillos y anclajes. Asegúrate de que esté bien sujeto y que no haya movimientos.
Cuelga la Pera de Doble Extremo
Finalmente, cuelga la pera de doble extremo en el soporte utilizando los ganchos proporcionados. Asegúrate de que esté a la altura adecuada, como mencionamos anteriormente.
El último paso de todos es: ¡Disfruta tus entrenamientos con tu pera de doble velocidad!
Autor del artículo
Marta Fernández - Instructora de Muay Thai y practicante de MMA
- Más de 10 años practicando Muay Thai y participando en competiciones amateur en toda España.
- Entrena MMA, busca aumentar sus habilidades de lucha y jiu jitsu.
- Responsable de seleccionar los mejores guantes de Muay Thai y Kickboxing recomendados en nuestra página.
- Ofrece consejos útiles sobre Muay Thai, kickboxing y otras artes marciales.
