Gancho al hígado: Qué es, cómo se lanza y cómo combinarlo
El gancho al hígado es uno de los golpes de boxeo más temidos y efectivos en el mundo del boxeo y las artes marciales mixtas (MMA). Es un golpe que, ejecutado correctamente, puede cambiar el rumbo de una pelea en cuestión de segundos. Este es el golpe con el que Gervonta Davis finalizó a Ryan García.
Qué es un gancho al hígado
El gancho al hígado es un golpe dirigido hacia el área del cuerpo conocida como el hipocondrio. Consiste en un movimiento lateral del puño en un arco descendente, buscando impactar la zona debajo de las costillas del oponente. Este golpe es especialmente efectivo debido a la vulnerabilidad de esta área y su capacidad para causar un gran daño interno, pudiendo tanto desgastar al oponente e incluso finalizarlo.
Cómo lanzar un gancho al hígado
- Amaga un golpe alto: Antes de lanzar el gancho al hígado, es crucial amagar un golpe alto para distraer al oponente y abrir una ventana de oportunidad. Haber lanzado antes un jab o un gancho hacia la cabeza en otros momentos de la pelea puede servir como una preparación para este golpe, haciendo que el oponente levante la guardia.
- Baja la mano y carga el golpe: Una vez que has amagado el golpe alto, baja tu mano derecha (o izquierda si eres zurdo) hacia tu cadera, preparándote para lanzar el gancho al hígado.
- Rotación de las caderas: La potencia del gancho al hígado proviene de la rotación de las caderas. Al lanzar el golpe, gira tu cadera hacia adelante y hacia la derecha, transfiriendo así el peso de tu cuerpo al golpe y aumentando su fuerza.
- Manejo de la distancia: El gancho al hígado es más efectivo cuando se lanza a corta o media distancia. Mantén tu posición y la distancia adecuada con tu oponente para poder lanzar el golpe con precisión y evitar ser contragolpeado.
- Impacto en el punto justo: El objetivo del gancho al hígado es impactar en el punto justo debajo de las costillas del oponente. Este punto es especialmente vulnerable.
Combinaciones con el gancho al hígado
El gancho al hígado es una excelente herramienta para abrir oportunidades para otras combinaciones. Puede ser utilizado como parte de una secuencia de golpes, combinándolo con jabs, ganchos a la cabeza o uppercuts para confundir al oponente y mantenerlo a la defensiva.
Tipos de gancho al hígado
Existen dos tipos principales de gancho al hígado: el rápido y el potente. El gancho rápido es ágil y se lanza con velocidad para sorprender al oponente, mientras que el gancho potente se concentra en la potencia y el impacto, sacrificando algo de velocidad a cambio de un golpe que hará mucho daño.
Contragolpes contra un jab o un directo con el gancho al hígado
Una de las mejores oportunidades para lanzar un gancho al hígado es cuando tu oponente te lanza un jab o un directo. Estos golpes de largo alcance pueden dejar a tu oponente expuesto al gancho al hígado si anticipas el movimiento y te mueves con rapidez para contragolpear, además de que el movimiento de cabeza del gancho al hígado es una esquiva perfecta contra estos golpes.
El gancho al hígado en el boxeo
En el mundo del boxeo, el gancho al hígado es una herramienta fundamental en el arsenal de cualquier boxeador. Es utilizado por expertos y principiantes por igual debido a su efectividad y capacidad para cambiar el curso de una pelea en un instante o para desgastar al oponente.
El gancho al hígado en las MMA
En las artes marciales mixtas (MMA), el gancho al hígado también juega un papel crucial. Aunque el enfoque como técnica de striking en las MMA es más variado y diverso que en el boxeo tradicional, el gancho al hígado sigue siendo una técnica ampliamente utilizada por su capacidad para debilitar al oponente y crear oportunidades para finalizar la pelea.
Autor del artículo
Javier Sánchez - Entrenador de Boxeo
- Entrenador de boxeo con más de 10 años de experiencia entrenando a niños y adultos por igual.
- Amplia experiencia en la selección de equipamiento de boxeo para sus alumnos.
- Cultura general relacionada con el boxeo.
