Cómo limpiar el bucal de boxeo No se trata solo de proteger tus dientes de impactos brutales; también es esencial mantener tu protector bucal limpio para evitar problemas de higiene bucal. Deberás limpiarlo tanto después de cada uso como hacer…
Orígenes de los sacos de boxeo El origen de los sacos de boxeo se puede rastrear hasta la antigua China. En el año 2000 a.C., en la dinastía Zhou, los guerreros chinos utilizaban sacos rellenos de arena o arroz como…
¿Qué pasa si golpeo el saco de boxeo sin guantes? Los guantes de boxeo son más que un simple accesorio, sino una herramienta esencial que protege tanto las manos como las muñecas de los púgiles como su rendimiento a largo…
Cómo colocar una pera de boxeo de doble velocidad Si estás buscando instalar una pera de doble extremo en tu espacio de entrenamiento, has llegado al lugar adecuado. En este artículo, te guiaremos paso a paso sobre cómo colgarla correctamente.…
Cómo colgar una pera de boxeo Colgar una pera de boxeo es el primer paso para utilizarla, lo que no quiere decir que sea sencillo. Deberás asegurarte de hacerlo correctamente para disfrutar al máximo de esta experiencia. Elige un buen…
Cómo rellenar un saco de boxeo El relleno del saco de boxeo es el encargado de que este absorba los golpes correctamente, lo que asegura la resistencia del propio saco y, sobre todo, su estabilidad para evitar lesiones al golpearlo.…
Técnicas de Muay Thai (Golpeo, guardia, clinch) Este antiguo arte marcial tailandés ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su efectividad en combate y su espectacularidad en el ring. Si estás interesado en aprender este fascinante arte, es…
Técnicas de wrestling para hacer un derribo en MMA Imagina la escena: dos competidores en la jaula, buscando la oportunidad perfecta para llevar a su oponente al suelo y dominar la pelea. Para lograrlo, contar con una sólida base de…
Técnicas para hacer una sumisión en MMA Las artes marciales mixtas (MMA) son un deporte lleno de perplejidades y explosividad, y dentro del octágono, la capacidad de someter al oponente es una habilidad fundamental. Una sumisión es el arte de…
Técnicas de golpeo (striking) en MMA El Striking, también conocido como el arte de golpear, es una parte de las Artes Marciales Mixtas. Consiste en el uso preciso y poderoso de puños, piernas, codos y rodillas para atacar al oponente.…