Patada giratoria: Qué es, cómo se lanza, tipos y consejos La patada giratoria es una técnica de striking muy estética, además de poderosa, que se utiliza en diversas disciplinas de artes marciales, incluyendo el kickboxing y las MMA. Dominar esta…
Patada a las piernas: Qué es, cómo se lanza, tipos y consejos La patada a las piernas es una técnica de striking crucial en el arsenal de cualquier luchador de kickboxing o MMA. Es una técnica versátil que puede destrozar…
Patada al cuerpo: Qué es, cómo se lanza, tipos y consejos La patada al cuerpo es una técnica de golpeo que debe formar parte del arsenal de cualquier peleador de MMA o kickboxing. Es una patada predominantemente estratégica con la…
Patada a la cabeza: Qué es, cómo se lanza, tipos y consejos La patada alta es un arma poderosa en el arsenal de cualquier artista marcial, especialmente en deportes como el MMA y el kickboxing. Su versatilidad para atacar la…
Qué espinilleras son mejores: Tipos, tallas y más Elegir las espinilleras adecuadas es esencial para cualquier practicante de artes marciales que hacen uso de técnicas de striking con las piernas, brindan una protección crucial durante el entrenamiento y la competición.…
Cómo lavar las vendas de boxeo Te mostramos cómo lavar tus vendas de boxeo correctamente, de forma que su desgaste sea mínimo y que no se dañen o endurezcan tras el lavado. También a tener cuidado de que no afecte…
Por qué los boxeadores no usan casco El boxeo es un deporte apasionante y con una gran tradición, aunque siendo conocedores de su existencia es normal preguntarse ¿Por qué los boxeadores profesionales no usan cascos, a diferencia de los competidores…
Tipos de casco de boxeo El tipo de casco de boxeo que elijamos define las partes de nuestra cabeza que quedarán protegidas y hasta qué punto nuestra visibilidad será más o menos completa. Aunque hay una gran variedad de tipos,…
Cómo moldear el protector bucal El protector bucal es esencial para cualquier boxeador, proporcionando una barrera crucial contra lesiones bucales. En el caso de que tu protector sea moldeable, lograr un ajuste perfecto es fundamental. A continuación, te explicamos cómo…
Cómo limpiar el bucal de boxeo No se trata solo de proteger tus dientes de impactos brutales; también es esencial mantener tu protector bucal limpio para evitar problemas de higiene bucal. Deberás limpiarlo tanto después de cada uso como hacer…