Reglas de las MMA (Artes marciales mixtas)
Las MMA, o Artes Marciales Mixtas en español, es una disciplina de combate en el que se utilizan las técnicas del boxeo, kickboxing, jiu-jitsu y judo, entre otras.
Descubre a continuación las reglas de las MMA y cómo se desarrollan las épicas batallas en el octágono.
Cómo se asignan los puntos
En las MMA, los puntos se otorgan por la efectividad de los ataques y el dominio en el combate.
- Golpes efectivos: Los golpes que aterrizan limpiamente en la cabeza o el cuerpo del oponente son altamente valorados. Los puñetazos contundentes, las patadas bien ejecutadas y las rodillas precisas son técnicas que pueden inclinar la balanza a favor de un peleador.
- Derribos y control en el suelo: Llevar al oponente al suelo mediante un derribo controlado también suma puntos. Además, mantener el dominio en el suelo, buscando avanzar hacia una posición de mayor control o buscando sumisiones, es esencial para convencer a los jueces.
- Sumisiones: Aplicar una sumisión efectiva, aunque no te haga llegar a la finalización, puede sumar una gran cantidad de puntos dependiendo de cuanto se acerque a finalizar al oponente.
Cómo se puntúan los combates de MMA
Los jueces puntúan cada asalto con un 10-9 o un 10-8
- 10-9 en MMA: Se otorga un 10-9 cuando un luchador gana el asalto de manera clara pero sin un dominio abrumador sobre su oponente. Es decir, un luchador ha sido más efectivo y ha ganado el asalto, pero el otro luchador aún ha mostrado resistencia y ha ofrecido cierta competencia.
- 10-8 en MMA: En las MMA, un 10-8 se otorga cuando un luchador ha dominado de manera contundente un asalto y ha sido muy superior a su oponente. También se puede dar cuando un peleador ha estado cerca de finalizar a su oponente.
Cómo ganar una pelea de MMA
Para llevarse la victoria en una pelea de MMA, existen tres formas principales:
- Finalización por KO o TKO: Un KO (Knockout) se produce cuando un peleador queda inconsciente debido a un golpe limpio. El TKO (Technical Knockout) ocurre cuando el árbitro detiene la pelea porque un peleador no puede defenderse adecuadamente. Estas son las formas más espectaculares y contundentes de ganar una pelea.
- Sumisión del oponente: Aplicar una sumisión correctamente obliga al oponente a rendirse, demostrando superioridad técnica y mental. Una técnica de sumisión bien ejecutada puede obligar a un luchador a abandonar la contienda para evitar lesiones graves.
- Decisión de los jueces: Si el combate llega a su límite sin que ocurra un KO, un TKO o una sumisión, los jueces determinarán al ganador mediante una decisión basada en el rendimiento y el dominio durante las rondas.
Golpes prohibidos y penalizaciones
Si bien las MMA son un deporte de contacto, hay ciertas técnicas que están prohibidas para garantizar la seguridad de los peleadores:
- Golpes ilegales: Algunos golpes son considerados ilegales, como los golpes a la entrepierna, columna vertebral, la nuca o la parte trasera de la cabeza. También se prohíben los golpes con las piernas y rodillas cuando el oponente está en el suelo.
- Agarrar la valla: Agarrar la valla está prohibido, ya que puede afectar el curso de la pelea de manera injusta.
- Cabezas y ojos: Golpear con un cabezazo o meter los dedos en los ojos del oponente tampoco están permitidos, ya que son técnicas peligrosas y antideportivas.
- Agarrar los guantes del rival: No está permitido meter los dedos en los guantes del rival para generar un agarre difícil de romper.
Equipamiento utilizado en MMA
El equipamiento es vital para la seguridad de los peleadores. Aquí destacamos los elementos clave utilizados en las MMA:
- Guantillas: Las guantillas de MMA protegen las manos y reducen el impacto de los golpes, minimizando el riesgo de lesiones graves.
- Protector bucal: El protector bucal amortigua los golpes en la mandíbula, protegiendo los dientes.
Autor del artículo
Marta Fernández - Instructora de Muay Thai y practicante de MMA
- Más de 10 años practicando Muay Thai y participando en competiciones amateur en toda España.
- Entrena MMA, busca aumentar sus habilidades de lucha y jiu jitsu.
- Responsable de seleccionar los mejores guantes de Muay Thai y Kickboxing recomendados en nuestra página.
- Ofrece consejos útiles sobre Muay Thai, kickboxing y otras artes marciales.
