¿Qué onzas usar en guantes de boxeo?
El peso de los guantes de boxeo tiene un impacto significativo en la experiencia de entrenamiento y en la protección del boxeador.
Un par de guantes más pesados ofrece una mayor amortiguación y protección para las manos y muñecas, reduciendo el riesgo de lesiones. Por otro lado, los guantes más ligeros brindan mayor velocidad y agilidad, lo cual es especialmente importante en competiciones.
Las onzas en los guantes para boxear se refieren al peso del relleno de espuma en cada guante. Cuanto mayor sea el número de onzas, mayor será el peso del guante y, por lo tanto, mayor la protección que proporciona. Los guantes de boxeo generalmente vienen en tamaños que varían entre 8 y 16 onzas. Los guantes con menos onzas son utilizados en los guantes de boxeo para niños.
Opciones de peso de los guantes de boxeo
Guantes de 8 onzas
Los guantes de 8 onzas son los más ligeros y suelen ser utilizados para competiciones de boxeo profesional. Son ideales para boxeadores más experimentados y ágiles que buscan velocidad y movimientos rápidos. Sin embargo, debido a su menor amortiguación, no son la mejor opción para el entrenamiento diario o para principiantes.
Guantes de 10 onzas
Los guantes de 10 onzas son comunes en las competiciones de boxeo amateur y también son utilizados por boxeadores más experimentados durante el entrenamiento intenso. Ofrecen una buena combinación de protección y velocidad, pero aún se consideran guantes de peso ligero.
Guantes de 12 onzas
Los guantes de 12 onzas son una opción popular para el entrenamiento general y el sparring. Proporcionan una mejor amortiguación y protección en comparación con los guantes más ligeros, lo que los hace adecuados para boxeadores de nivel intermedio.
Guantes de 14 onzas
Los guantes de 14 onzas son recomendados para aquellos que buscan una mayor protección durante el entrenamiento. Son ideales para personas con manos más pequeñas y ofrecen una buena amortiguación para reducir el riesgo de lesiones.
Guantes de 16 onzas
Los guantes de 16 onzas son los más pesados y brindan la máxima protección y amortiguación. Son adecuados para entrenamiento intenso, sparring y personas con manos más grandes. Sin embargo, pueden afectar la velocidad y la agilidad en comparación con los guantes más livianos.
Factores a tener en cuenta
Hay algunos factores que debes tener en cuenta al elegir las onzas que debe tener tu guante:
Tipo de entrenamiento
El tipo de entrenamiento que realices influirá en la elección del peso de tus guantes. Si te enfocas principalmente en el sparring, es posible que desees optar por un par de guantes más pesados para una mayor protección. Por otro lado, si tu entrenamiento se centra en la velocidad y la agilidad, los guantes más ligeros pueden ser la mejor opción.
Peso del boxeador
Tu peso corporal también es un factor importante a considerar. Los boxeadores más pesados generalmente necesitarán guantes más grandes para garantizar un ajuste adecuado y una protección óptima. Si tienes dudas, consulta con un entrenador o experto en boxeo para obtener recomendaciones específicas.
Autor del artículo
Javier Sánchez - Entrenador de Boxeo
- Entrenador de boxeo con más de 10 años de experiencia entrenando a niños y adultos por igual.
- Amplia experiencia en la selección de equipamiento de boxeo para sus alumnos.
- Cultura general relacionada con el boxeo.
