Cuanto duran los guantes de boxeo Si te has preguntado alguna vez cuánto duran los guantes de boxeo, no estás solo. La vida útil de tus guantes de boxeo puede variar significativamente dependiendo de varios factores como el tipo de…
Cómo usar manoplas de boxeo Las manoplas de boxeo son una herramienta esencial en el entrenamiento de boxeo, ayudando a mejorar la coordinación mano-cuerpo, la velocidad, la defensa, el conocimiento del combate y la técnica de golpeo. Aunque parece sencillo,…
Cómo golpear un saco de boxeo Golpear un saco de boxeo puede ser una excelente forma de ejercicio y una manera efectiva de liberar estrés. Sin embargo, es crucial hacerlo correctamente para evitar lesiones y maximizar los beneficios de tu…
Orejas de coliflor: Qué son, causas y tratamiento Las orejas de coliflor, también conocidas como hematoma subpericondral, son una condición que puede ocurrir después de un traumatismo contundente en la oreja, como puede ser un golpe fuerte en un deporte…
Consejos para un buen sparring de boxeo El sparring en el boxeo es una parte esencial para desarrollar habilidades y prepararse para enfrentamientos reales. Sin embargo, es importante abordarlo con preparación y precaución. Aquí te ofrecemos una guía completa con…
Qué es sparring, tipos y cuál es su función El sparring en el boxeo es una práctica de combate simulada donde los boxeadores participan en escenarios de lucha controlada pero “real” hasta cierto punto. Es un aspecto crucial del entrenamiento,…
Cómo recibir un golpe en la cara Recibir un golpe en la cara puede ser una experiencia desafiante, pero saber cómo manejarlo correctamente puede minimizar el daño y ayudarte a mantener el control en situaciones adversas. Parte 1: Preparación y…
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¿Es bueno el boxeo para niños? En la actualidad, mantener a los niños físicamente activos es crucial. El entrenamiento de boxeo para jóvenes no solo proporciona una actividad divertida y atractiva, sino que también fomenta la disciplina, la persistencia y…
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