Defensa Dorada

Defensa Dorada

Técnicas de Karate

Geri Waza Karate

Técnicas del karate: Ate Waza, Geri Waza y Tsuki Esta milenaria disciplina japonesa es mucho más que golpes y patadas; es un camino de autodescubrimiento, disciplina y superación personal. En este artículo, te sumergiremos en el universo del Karate y…

Técnicas de Judo

Nage-waza

Técnicas de Judo (Nage, Sutemi y Katame Waza) El Judo, creado por Jigoro Kano en Japón a finales del siglo XIX, se basa en principios de maximizar la eficiencia y la flexibilidad. Su enfoque principal es utilizar la fuerza del…

Reglas del judo

Cuanto dura un combate de Judo

Reglas del judo según la IJF El Judo, un arte marcial de origen japonés, ha trascendido las fronteras de su país de origen para convertirse en un deporte de alcance mundial. Esta disciplina, basada en la filosofía de la máxima…

Beneficios del judo en niños

Beneficios mentales del judo en niños

Beneficios del Judo en niños (Físicos, sociales y mentales) El judo es un arte marcial que ofrece una amplia gama de beneficios para los niños. Estos beneficios son tanto físicos como sociales o mentales, te contamos como este arte marcial…

Beneficios del judo en adultos

Adultos practicando Karate

Beneficios del Judo en adultos (mentales y físicos) El judo (que significa “camino suave”) es un arte marcial y deporte de combate moderno creado en Japón en 1882 por Kano Jigoro. Tiene sus raíces en el ju-jitsu, que es un…

Beneficios del karate infantil

Beneficios mentales del karate en niños

Beneficios físicos, mentales y sociales del Karate infantil El karate es uno de los deportes más populares para niños y niñas por igual. Esta disciplina marcial ofrece una amplia variedad de beneficios para los niños, desde la mejora de la…

Beneficios karate adultos

Beneficios físicos del karate

Beneficios del Karate en adultos (físicos, mentales y sociales) El karate es una increíble forma de ejercicio para adultos que ofrece muchos beneficios a quienes lo practican. Desde mejorar la condición física hasta mejorar la confianza en uno mismo, este…

Historia del karate

Gichin Funakoshi

Historia del karate Desde sus orígenes en el siglo XV, el karate ha sido una forma de arte marcial que se ha practicado tanto en Japón como en otros países del mundo. Aunque el karate moderno se ha desarrollado principalmente…

Historia del judo

Historia del judo

Origen, historia y evolución del judo El significado de Judo en Japonés es “El camino de la suavidad” (Ju = Suave, Do= Camino), es el arte de la flexibilidad que aprovecha la fuerza del rival para vencerle. ¿Cuál es la…