Beneficios del Judo en niños (Físicos, sociales y mentales) El judo es un arte marcial que ofrece una amplia gama de beneficios para los niños. Estos beneficios son tanto físicos como sociales o mentales, te contamos como este arte marcial…
Beneficios de practicar MMA (mentales y físicos) El entrenamiento de las Artes Marciales Mixtas (MMA) ha explotado en popularidad recientemente. Las MMA son una gran forma de ponerse en mejor forma, tanto mental como físicamente. Descubre por qué a continuación.…
Beneficios del Judo en adultos (mentales y físicos) El judo (que significa «camino suave») es un arte marcial y deporte de combate moderno creado en Japón en 1882 por Kano Jigoro. Tiene sus raíces en el ju-jitsu, que es un…
Beneficios físicos, mentales y sociales del Karate infantil El karate es uno de los deportes más populares para niños y niñas por igual. Esta disciplina marcial ofrece una amplia variedad de beneficios para los niños, desde la mejora de la…
Beneficios del Karate en adultos (físicos, mentales y sociales) El karate es una increíble forma de ejercicio para adultos que ofrece muchos beneficios a quienes lo practican. Desde mejorar la condición física hasta mejorar la confianza en uno mismo, este…
Beneficios de practicar Muay Thai (físicos y mentales) El Muay Thai, conocido como el arte de los ocho miembros, ya que utiliza los puños, codos, rodillas y pies para golpear al adversario, se define como un deporte de combate de…