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Beneficios de practicar MMA (mentales y físicos) El entrenamiento de las Artes Marciales Mixtas (MMA) ha explotado en popularidad recientemente. Las MMA son una gran forma de ponerse en mejor forma, tanto mental como físicamente. Descubre por qué a continuación.…
Beneficios del Judo en adultos (mentales y físicos) El judo (que significa «camino suave») es un arte marcial y deporte de combate moderno creado en Japón en 1882 por Kano Jigoro. Tiene sus raíces en el ju-jitsu, que es un…
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Beneficios del kickboxing (mentales y físicos) ¿Estás buscando una forma divertida y emocionante de quemar calorías y mejorar tu salud? Entonces el kickboxing es para ti. El kickboxing es un deporte de combate que combina técnicas de boxeo y patadas…
Beneficios de practicar Muay Thai (físicos y mentales) El Muay Thai, conocido como el arte de los ocho miembros, ya que utiliza los puños, codos, rodillas y pies para golpear al adversario, se define como un deporte de combate de…