Cómo moldear el protector bucal
El protector bucal es esencial para cualquier boxeador, proporcionando una barrera crucial contra lesiones bucales. En el caso de que tu protector sea moldeable, lograr un ajuste perfecto es fundamental. A continuación, te explicamos cómo moldear tu protector bucal de boxeo de manera efectiva.
Tabla de contenidos
Toggle¿Qué necesitarás?
Antes de empezar, asegúrate de tener todo lo necesario:
- Cuenco
- Agua caliente (pero no hirviendo, alrededor de 71 º C)
- Tenedor o utensilio similar
- Espejo
- Tijeras
Proceso para Moldear el Protector Bucal
Que necesitarás
Asegúrate de tener a mano un cuenco, agua caliente, un tenedor, un espejo y unas tijeras. Estos elementos son clave para un moldeado efectivo.
- Pon a hervir una olla con agua: Calienta agua en una olla hasta que alcance un punto cercano a la ebullición y pon esta agua en un cuenco. Este será el primer paso para ablandar el protector bucal.
- Sumerge el protector bucal en el agua durante unos 30 segundos: Coloca el protector bucal en el agua caliente durante aproximadamente 30 segundos. Esto permitirá que el material se vuelva lo suficientemente maleable para adaptarse a tus dientes.
- Retira y enfría el protector bucal: Con cuidado, retira el protector bucal del agua caliente usando el tenedor y déjalo enfriar durante unos 30-50 segundos.
- Presiona el protector bucal contra los dientes: Coloca el protector bucal en tu boca, alineándolo con tus dientes. Usa el tenedor para ajustar cualquier área que necesite moldeado adicional. La forma es crucial para una protección óptima.
- Succiona el exceso de agua: Para asegurar un ajuste perfecto, succiona cualquier exceso de agua o aire, asegurándote de que el protector bucal se adhiera firmemente a tus dientes y encías.
- Coloca el protector bucal en agua fría para que se fije: Una vez moldeado, sumerge el protector bucal en agua fría para que conserve su forma. Este paso es esencial para que mantenga la forma y la rigidez necesarias durante el uso.
- Guarda correctamente tu bucal: Finalmente, asegúrate de guardar tu protector bucal en un lugar limpio y seco. Evita exponerlo a temperaturas extremas para prolongar su vida útil.
Cuidado del Protector Bucal
Cómo limpiar el protector bucal
Limpia tu protector bucal después de cada uso. Puedes usar un cepillo suave y pasta dental o un jabón neutro para dejar tu bucal libre de bacterias después de cada uso. Cada dos semanas haz una limpieza más profunda sumergiéndolo en agua con una pastilla efervescente.
Donde guardarlo
Almacena tu protector bucal en un estuche limpio y seco cuando no lo estés utilizando. Evita dejarlo al sol o en lugares con altas temperaturas.
Moldea correctamente tu protector bucal
Moldear adecuadamente tu protector bucal es esencial para garantizar una protección efectiva. Sigue estos pasos y cuida tu bucal para asegurarte de que esté siempre listo para ofrecerte una defensa dorada en tus entrenamientos y combates. ¡Protege tu sonrisa y sigue boxeando con confianza!
Autor del artículo
Marta Fernández - Instructora de Muay Thai y practicante de MMA
- Más de 10 años practicando Muay Thai y participando en competiciones amateur en toda España.
- Entrena MMA, busca aumentar sus habilidades de lucha y jiu jitsu.
- Responsable de seleccionar los mejores guantes de Muay Thai y Kickboxing recomendados en nuestra página.
- Ofrece consejos útiles sobre Muay Thai, kickboxing y otras artes marciales.