Contraataque en boxeo: Tipos y cómo ejecutarlos

En el mundo del boxeo, muchos principiantes se enfrentan a la dificultad de crear oportunidades durante un combate real en el ring. Golpear a un oponente en movimiento no es lo mismo que golpear una bolsa estática.

Siempre que tu oponente esté bien entrenado, mantendrá su guardia alta, lo que dificulta encontrar aperturas para golpear. Por tanto, la habilidad de contraatacar se vuelve crucial, ya que la mejor oportunidad para golpear a tu oponente es cuando está lanzando un golpe hacia ti.

Cuando un oponente extiende sus brazos para lanzar un golpe, inevitablemente deja abierta alguna parte de su defensa que puede ser aprovechada, siempre y cuando puedas hacerlo sin recibir un golpe a cambio.

A continuación, te presento los contraataques que puedes utilizar contra los golpes más comunes. Recomiendo a todos los boxeadores principiantes dominar cada técnica de contraataque y utilizarla cuando se presente la oportunidad en el ring.

Contaataques contra el jab

  1. Bloquea el jab con tu guante derecho y lanza un contraataque directo hacia su cara: Asegúrate de mantener el hombro alto para protegerte de un derechazo en una posible combinación 1-2 (jab y derechazo). Haz que tu jab conecte en su cara o mandíbula.
  2. Dobla las rodillas, baja tu cuerpo y lanza un jab de contraataque hacia su cuerpo: después de detener su jab con tu guante. Apunta al plexo solar o las costillas izquierdas y sigue con un derechazo rápido a su cabeza si eres lo suficientemente veloz.
  3. Detén su jab con tu guante izquierdo y de inmediato lanza un derechazo por encima de sus brazos directo a su cara.
  4. Agacha tu cabeza debajo de su jab izquierdo y lanza un derechazo ligeramente arqueado hacia su rostro: Este golpe de contraataque puede ser devastador, ya que tu cabeza estará dentro y por debajo de su jab, mientras que tu derechazo vendrá desde fuera del alcance de su jab.
Como contraatacar en boxeo

Contraataques contra el directo de derecha

  1. Golpe cruzado interior: Lance el gancho izquierdo cuando la mano derecha de su oponente se retire del mentón. Gire la cabeza para evitar el golpe. No es necesario que el gancho conecte totalmente.
  2. Contraataque con gancho izquierdo exterior: Lanza el gancho izquierdo por fuera de la mano derecha de tu oponente. Gira la cabeza hacia fuera para bloquear su golpe.
  3. Intercambio de mano derecha (a la cabeza): Intercambia manos derechas con tu oponente, metiendo la cabeza para protegerte. Exhala al bloquear y contraataca de inmediato.
  4. Intercambio de mano derecha (al cuerpo): Dobla las rodillas y lanza un derechazo explosivo al cuerpo. Mantén tus ojos en la cabeza de tu oponente y no mires hacia abajo al golpear.
  5. Bloquea y lanza un Hook Izquierdo: Cubre con defensa alta y contraataca con un gancho izquierdo inmediatamente después del contacto con la mano derecha de tu oponente.
  6. Agáchate y lanza un Jab: Baja la mano derecha y lanza un jab por encima, golpeando el tope de su guante. Baja solo lo suficiente y contraataca de inmediato.
  7. Esquiva y lanza un Hook Izquierdo: Esquiva hacia fuera de la mano derecha y contraataca con un gancho izquierdo a la cabeza o al cuerpo.
  8. Gira el hombro y lanza un Derechazo: Gira fuera de la mano derecha para desviarla con el hombro izquierdo y luego contraataca con un derechazo.
  9. Gira por debajo y pivotea, luego lanza un Derechazo: Gira por debajo del golpe, pivotea hacia fuera y contraataca con un derechazo. Mantén la cabeza alta para apuntar mejor

Contraataques contra el crochet

  1. Intercepta el crochet con un jab izquierdo hacia la cabeza: Mantén tu hombro izquierdo alto para proteger tu cabeza de un posible derechazo crochet.
  2. Bloquea el crochet con tu guante izquierdo y lanza un derechazo inmediatamente después de bloquearlo: La clave está en bloquear como si estuvieras defendiéndote de un derechazo cruzado y luego lanzar un golpe de derecha como contraataque justo antes de que tu oponente pueda retraer su brazo derecho.

Contraataque contra el gancho

Lanza un pequeño gancho izquierdo cuando el guante derecho de tu oponente deje descubierta su mandíbula. Gira tu cuerpo en sentido de las manecillas del reloj mientras lanzas el gancho izquierdo. Gira también la cabeza para minimizar el daño en caso de que te conecten. El gancho izquierdo debe conectar de forma precisa. Puedes continuar con esta estrategia lanzando ganchos derechos después del gancho izquierdo.

Autor del artículo

Javier Sánchez - Entrenador de Boxeo

  • Entrenador de boxeo con más de 10 años de experiencia entrenando a niños y adultos por igual.
  • Amplia experiencia en la selección de equipamiento de boxeo para sus alumnos.
  • Cultura general relacionada con el boxeo.
Javier Sánchez experto en boxeo